2016/2 運動嫌いに必見!ダイエット治療特集
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ダイエット日記をつけてビフォーアフターを確認しよう
ダイエットを長続きさせるコツの一つとして、ダイエットの経過を日記などに記録していくということが挙げられます。なぜ記録した方が続けやすいのかというと、ビフォーアフターの状態と経過がはっきりするので、モチベーションを維持しや 続きを読む
「ダイエットはしたくても簡単に痩せることができない」なんて思っている人は多いと思います。運動・食事制限など面倒なことは嫌いって思ってしまいますよね…しかし!ダイエット薬を使えば簡単にダイエットをすることが可能になります。
ダイエットを長続きさせるコツの一つとして、ダイエットの経過を日記などに記録していくということが挙げられます。なぜ記録した方が続けやすいのかというと、ビフォーアフターの状態と経過がはっきりするので、モチベーションを維持しや 続きを読む